Begleitet von Wissenschaftlern hat der Büromöbelhersteller Wilkhahn vor einigen Jahren die dreidimensionale Sitzkinematik Trimension entwickelt. Sie reduziert nachweislich Rückenschmerzen. Nun hat das Unternehmen bereits das dritte Bürostuhlprogramm mit dieser Technik auf den Markt gebracht.
AT-Modelle mit erhöhter Sitzposition und zuschaltbarer Vorneigung fördern den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen an höhenverstellbaren Arbeitsplätzen.
Der zunehmende Bewegungsmangel gilt global als eine der größten Herausforderungen für die Gesundheit: Die Weltgesundheitsorganisation WHO geht davon aus, dass sich weltweit 25 Prozent der Erwachsenen und sogar 80 Prozent der Jugendlichen zu wenig bewegen. Aufgrund der voranschreitenden Digitalisierung werden heute im Büro beinahe nur noch die Finger bewegt. Mit gravierenden Folgen für die Gesundheit auch in Deutschland: Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems zeichnen laut DAK Gesundheitsreport 2018 für knapp 22 Prozent aller Ausfalltage verantwortlich. Die Volkskrankheit Rückenschmerzen ist weiter auf dem Vormarsch, obwohl seit einigen Jahren – im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements – vermehrt in Maßnahmen zur Rückengesundheit investiert wird. Offensichtlich reicht es nicht, Zusatzangebote zur Bewegungsförderung zu machen. Stattdessen sollten wieder mehr Bewegungen in die Arbeitsabläufe selbst zurückgebracht werden – und das beginnt beim Sitzen während der Arbeit am Computer.
Bewegende Trimension von Wilkhahn
Der Büromöbelhersteller Wilkhahn hat mit dem Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung (ZfG) der Deutschen Sporthochschule Köln bereits vor einigen Jahren die mehrfach patentierte Sitzkinematik Trimension entwickelt, um mehr und vielfältigere Bewegungen zu fördern. Die hier mögliche „Range of Motion“ umfasst Beugung, Streckung, seitliche Neigung und freie Beckenrotation, also Bewegungen, wie sie auch beim Laufen ausgeführt werden. Das mobilisiert die natürliche Beweglichkeit der Hüfte, stimuliert die tiefe Rückenmuskulatur und aktiviert große Muskelschlingen von den Fußgelenken bis zum Schultergürtel. Die exakte Abstimmung als ganzheitliches Bewegungskonzept sorgt für flüssige Bewegungen in alle Richtungen und hält den Körper dabei immer im Gleichgewicht.
Der wissenschaftliche Beweis
In zwei vorangegangenen Studien mit dem Bürostuhl ON wurde belegt, dass durch diese neuartige und freie Beweglichkeit eine bessere Stimulation der Muskulatur und eine Verbesserung der Konzentrationsleistung erzielt werden.
In der jüngsten Studie untersuchte das ZfG die „Auswirkungen der 3-D-Kinematik Trimension auf Rückenmuskulatur, Bewegungsvielfalt und physiologische Aktivierung“. Dabei wurden die auf dem 3-D-dynamischen IN erzielten Ergebnisse mit denen verglichen, die auf dem 2-D-dynamischen Bürostuhl Neos erreicht wurden. Der Neos wird ebenfalls von Wilkhahn hergestellt und gilt als ausgezeichneter, konventionell beweglicher Bürostuhl. Anhand von standardisierten Büroarbeitsprozessen (statisch und dynamisch) wurden die Effekte mit neuartigen, sportwissenschaftlichen Messmethoden objektiviert und die Stoffwechselaktivitäten in der besonders wichtigen Muskulatur im Lumbalbereich untersucht. Zusätzlich wurden die tatsächlich genutzten Bewegungsgrade und die subjektiven Einschätzungen der Probanden bei beiden Bürostuhlmodellen erhoben.
Die Studie belegt, dass die Probanden in der dynamischen Büroarbeit das gesamte dreidimensionale Bewegungsspektrum der Trimension ausnutzen, das deutlich vielseitiger ist als beim 2-D-dynamischen Bürostuhl. Dadurch wird die für den muskulären Stoffwechsel so wichtige Abfolge von Anspannung und Entspannung beim IN häufiger und vielseitiger stimuliert als beim Vergleichsstuhl. Und last but not least schätzten die Probanden den Free-2-move-Bürostuhl IN bei allen abgefragten Kriterien (siehe Grafik) besser ein als das konventionelle Modell.
Das bewegte Sitzen auf einem Stuhl mit Trimension führt der Studie zufolge zu einer besseren Versorgung der Muskulatur im Lumbalbereich, welcher besonders häufig von Rückenschmerzen betroffen ist. Entscheidend dafür ist der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, weil eine dauerhaft belastete Muskulatur zu weniger Sauerstoffsättigung führt. Rückenschmerzen in ihrem ursächlichen Zusammenhang zur Muskulatur können durch die Trimension reduziert werden.
Aller guten Dinge sind drei
Nun hat Wilkhahn nach dem klassisch-eleganten Bürosessel ON und dem sportlich-dynamischen IN das dritte Stuhlprogramm mit Free-2-move-Beweglichkeit auf den Markt gebracht: Beim AT kommt ebenfalls die Trimension zum Einsatz.
Der AT ist ein smarter Allrounder für moderne Büroarbeitswelten. Durch seine neuartige Konstruktion kann die adaptive 3-D-Kinematik mit einer Gewichtsautomatik gekoppelt werden. Hinsetzen, Sitzhöhe einstellen, fertig – alles andere machen dann Körper und Stuhl ganz von selbst. So intuitiv die Funktion, so zukunftsweisend ist das Design. Seine fließenden Linien laden schon auf den ersten Blick ein, von der Bewegungsfreiheit zu profitieren. Dank einer enormen Modell-, Gestaltungs- und Ausstattungsvielfalt lässt sich AT auch spielend leicht an unterschiedliche Funktionsbereiche und Interieurkonzepte anpassen.
Bewegliche Aufhängung
Herzstück des neuen Bürostuhlprogramms ist die patentierte Kopplung einer selbstzentrierenden Aufhängung der Sitz-Rücken-Schale mit der Synchronautomatik des eleganten Rückenträgers. Weil das Drehgelenk der Aufhängung über dem Körperschwerpunkt liegt, pendelt sich der Körper in jeder seitlichen Bewegung und Haltung selbsttätig aus. Das gleiche Prinzip gilt für die Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen, die über eine neu entwickelte Synchronmechanik gesteuert werden. Im Zusammenspiel der beiden Bewegungskomponenten bewirken bereits kleine Gewichtsverlagerungen flüssige, dreidimensionale Bewegungen in alle Richtungen.
3-D-Dynamik für Auf und Ab
Um den Bewegungsraum auch in der aufrechten Sitzposition zu erweitern, wurde für die Trimension außerdem eine patentierte Vorneigung entwickelt: Das Sitz-Rücken-System lässt sich im hinteren Bereich nach oben anheben, sodass auch bei 5° Vorneigung seitliche Bewegungen und ein permanenter Rückenkontakt gewährleistet sind. Das ist besonders interessant in Verbindung mit AT-Modellen, die eine erhöhte Sitzposition (ESP) bieten. Sie wurden als Lösung für Arbeitsplätze mit höhenverstellbaren Tischen entwickelt: Die erhöhte Sitzposition mit Vorneigung erleichtert in der Vorwärtsbewegung das Aufstehen ungemein und fördert so den wichtigen Wechsel zwischen den Haltungen.
Integratives Design zum Wohlfühlen
Der AT erschließt nicht nur funktional, sondern auch ästhetisch neue Dimensionen. 63 Gussformen und Werkzeuge wurden für die Herstellung der Einzelteile entwickelt, um die vom Wilkhahn-Design geforderte präzise Form- und Passschlüssigkeit zu erzeugen. Die Linienführung mit fließend gestalteten Übergängen zwischen den unterschiedlichen Elementen lassen das Stuhlgestell wie aus einem Stück gemacht erscheinen: vom Fußkreuz über die Drehsäule und das Mechanikgehäuse bis hin zum Rückenträger und den Armlehnen. Die Sitz-Rücken-Schale ist analog zum „Layering“ moderner Architektur- und Designkonzepte als zweite Schicht in die Gestellstruktur eingespannt. Der Abstand in der Sitz-Rücken-Beuge sorgt für den Bewegungsspielraum und lässt die Silhouette des Bürostuhls gleichzeitig leicht und transparent erscheinen.
Alle Bedienelemente sind integriert, durchgängig in Grau ausgeführt und mit Icons versehen, um die Einstellung intuitiv und einfach zu gestalten. Die deutlich ausgeformte Sitz-Rücken-Schale vermittelt in Verbindung mit der umschließenden Gestellstruktur schon auf den ersten Blick Halt und Geborgenheit. Sie lädt regelrecht dazu ein, von der Bewegungsfreiheit in allen Richtungen zu profitieren.
Vielfalt aus einem Guss
Die Verbindung von Vielfalt und Identität ist eine der großen Herausforderungen bei der Einrichtung neuer Büroarbeitswelten. Deshalb bietet das Programm AT enorm vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten: Gestell, Armlehnen und Sitz-Rücken-Schale sind in Schwarz und (ab Herbst 2018) in Weiß erhältlich, wobei der Schalenrücken optional ebenfalls textilbezogen sein kann. Die Fußkreuze gibt es in schwarzem Kunststoff oder in Aluminium mit unterschiedlichen Oberflächen. Die Polsterung ist in drei Rückenhöhen zu haben (mittelhoch, hoch und hoch mit Kopf- und Nackenstütze). Für die Bezüge steht die gesamte Wilkhahn-Stoff- und Lederkollektion zur Auswahl.
Und last but not least bietet das Zubehör alle Optionen, die in unterschiedlichen Kontexten sinnvoll sind: von der einstellbaren Lordose-Stütze (Standardausstattung) über 1-D-, 3-D- und 4-D-Armlehnen, wahlweise mit harter oder weicher Armauflage, bis hin zur komfortabel per Drehgriff bedienbaren Sitztiefenverlängerung und neuartigen Sitzvorneigung.
Modelle mit erhöhter Sitzposition für mehr Sitz-Steh-Dynamik und Counterstuhlmodelle mit einstellbarem Fußring für Stehhöhen komplettieren das Angebot, sodass Unternehmen in allen Bereichen die gesundheitlichen und ästhetischen Vorteile des AT nutzen können: vom Empfang über Besprechungs- und Projektarbeitsräume bis hin zu Backoffice-Arbeitsplätzen und Einzelbüros. Vielfältig anpassbar, maßgeschneidert ausgestattet und dennoch mit einer prägnanten, wiedererkennbaren Gestaltungshandschrift.